Norma

El sendero budista es una experiencia personal para lograr una felicidad profunda y de larga duracion, obteniendo sabiduria y una mente libre de emociones negativas. Esto solo puede suceder si cultivamos practicas positivas y nos damos cuenta de los beneficios de hacerlo. La meditacion es un medio esencial para lograrlo. Libro usado en Excelentes condiciones. Hermosa edicion en tapa blanda, hojas de papel glase, impresas full color. Esta incluido el DVD (nuevo).

Desde su desarrollo original por Joseph Pilates a principios del siglo pasado, el Método Pilates de ejercicio se ha popularizado alrededor del mundo como un medio hacia un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, con mayores niveles de energía y una incrementada habilidad para lidiar con el estrés de la vida cotidiana.Con principios de filosofías de ejercicio Orientales y Occidentales, y respaldos por entrenadores y profesionales médicos, el Pilates no implica repeticiones de ejercicios sin sentido sino un acercamiento holístico para crear un balance al comprometer cuerpo, mente y respiración. Al trabajar el cuerpo inteligentemente en vez de duramente, ejercitarse al modo Pilates lo dejará estimulado, no exhausto, y obtendrá largos y esbeltos músculos en lugar de volumen.