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Comienza la dieta mediterránea en 7 días.
La dieta mediterránea es conocida por sus beneficios para la salud y el estilo de vida, pero ¿por dónde empezar? La Dieta Mediterránea para Principiantes es su guía para iniciarse en la dieta mediterránea y vivir una vida más nutritiva.
Sumérgete en un plan de alimentación de 7 días que elimina el estrés de qué, cuánto y cuándo comer. Con 40 comidas frescas y satisfactorias para elegir: despiértese con una tortilla mediterránea o cene salmón Dilly. Descubrirás cómo comer bien para vivir bien.
La Dieta Mediterránea para Principiantes incluye: Introducción a la Dieta Mediterránea: aprenda los principios básicos y los beneficios de la dieta mediterránea. El plan de alimentación dietético de 7 días: comience y mantenga el rumbo con un plan de todo el día para un bienestar total. 40 recetas clásicas: coma alimentos saludables y ricos en nutrientes para el desayuno, el almuerzo, la cena e incluso el postre.
Convierta una dieta diaria en un hábito de por vida: La Dieta Mediterránea para Principiantes le muestra por dónde empezar.
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