El cuerpo de 4 horas: una guía poco común para perder grasa rápidamente, tener sexo increíble y volverse sobrehumano
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- BESTSELLER #1 DEL NEW YORK TIMES • El innovador autor de La semana laboral de 4 horas le enseña cómo alcanzar su máximo potencial físico con el mínimo esfuerzo.
- “Un curso intensivo práctico sobre cómo reinventarse”.—Kevin Kelly, Wired
- ¿Es posible alcanzar tu potencial genético en 6 meses? ¿Dormir 2 horas al día y rendir mejor que con 8 horas? Perder más grasa que un corredor de maratón por atracones? De hecho, y mucho más.
- The 4-Hour Body es el resultado de una búsqueda obsesiva, que abarca más de una década, para piratear el cuerpo humano utilizando la ciencia de datos. Contiene la sabiduría colectiva de cientos de atletas de élite, docenas de médicos y miles de horas de experimentación personal asombrosa. Desde los centros de entrenamiento olímpico hasta los laboratorios del mercado negro, desde Silicon Valley hasta Sudáfrica, Tim Ferriss se centró en una pregunta que cambia la vida:
- En todo lo físico, ¿cuáles son los cambios más pequeños que producen los mayores resultados?
- Miles de pruebas después, este libro contiene las respuestas tanto para hombres como para mujeres. Es la sabiduría que utilizó Tim para ganar 34 libras de músculo en 28 días, sin esteroides, y en cuatro horas totales de gimnasio. Desde el gimnasio hasta el dormitorio, todo está aquí y todo funciona.
- Aprenderás (en menos de 30 minutos cada uno):
- • Cómo perder esas últimas 5 a 10 libras (o más de 100 libras) con combinaciones extrañas de alimentos y cócteles químicos seguros
- • Cómo prevenir el aumento de grasa durante los atracones durante el fin de semana o las vacaciones
- • Cómo dormir 2 horas al día y sentirte completamente descansado
- • Cómo producir orgasmos femeninos de 15 minutos
- • Cómo triplicar la testosterona y duplicar el recuento de espermatozoides
- • Cómo pasar de correr 5 kilómetros a 50 kilómetros en 12 semanas
- • Cómo revertir las lesiones “permanentes”
- • Cómo pagar unas vacaciones en la playa con una visita al hospital
- Y eso es sólo la punta del iceberg. Se tratan más de 50 temas, todos con experimentos del mundo real, muchos de los cuales incluyen más de 200 sujetos de prueba. No necesitas mejor genética ni más ejercicio. Necesitas resultados inmediatos que te obliguen a continuar.
- Eso es exactamente lo que ofrece The 4-Hour Body.
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| Número de modelo | 030746363X |
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