El cambio hormonal: equilibre su cuerpo y prospere durante la mediana edad y la menopausia (Goop Press)
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- “Un manual para ayudarnos a comprender cómo podemos cuidarnos, nutrirnos y mostrarnos gracia a nosotras mismas, The Hormone Shift describe la información sobre nuestros cuerpos a la que todas las mujeres deberían tener acceso, mucho antes de llegar a la perimenopausia”. —Gwyneth Paltrow
- La autoridad de las hormonas pegajosas ofrece un nuevo enfoque empoderador para hacerse cargo de los cambios hormonales en cada etapa de la vida, especialmente la menopausia.
- Cuando los altibajos hormonales, los altibajos y los cambios hormonales resultan abrumadores, el Dr. Tasneem Bhatia puede ofrecer una hoja de ruta y una perspectiva completamente nueva. Como médico con un enfoque de Oriente y Occidente para la salud de la mujer, el Dr. Tasneem (conocido como Dr. Taz) combina la sabiduría de las modalidades orientales como el Ayurveda y la medicina tradicional china con tratamientos médicos modernos para el bienestar de todo el cuerpo.
- Para el Dr. Taz, la menopausia no es un “final”; toda la vida de una mujer es un espectro de hormonas en constante cambio, y la menopausia es sólo un punto en ese espectro. Y los niveles hormonales son un continuo fluido sobre el que usted tiene mucho control: a través de su dieta, cómo duerme, cómo maneja el estrés y más.
- En The Hormone Shift, el Dr. Taz analiza exactamente lo que sucede detrás de escena en el cuerpo de una mujer a lo largo de su vida y cómo casi todos los aspectos de la salud están conectados con las hormonas, desde el metabolismo hasta la salud mental. Ella explica cómo prepararse para lo que viene después y ofrece un plan de reinicio hormonal de treinta días personalizable que utiliza una combinación de modalidades de curación orientales y occidentales para mantener el cuerpo en equilibrio y ofrecer una estrategia específica para minimizar los síntomas no deseados en cada etapa.
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