Ciencia de la rehabilitación: cómo superar el dolor y curarse de una lesión
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| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q150.00 |
| 10 | Q95.40 |
| 12 | Q80.25 |
| 15 | Q64.50 |
| 18 | Q54.25 |
| 24 | Q42.19 |
| 36 | Q28.38 |
| 48 | Q21.47 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q150.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q90.00 |
| 12 (Sin recargo) | Q75.00 |
| 15 | Q64.20 |
| 18 | Q53.50 |
| 24 | Q40.13 |
| 36 | Q26.88 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q150.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q90.00 |
| 12 (Sin recargo) | Q75.00 |
| 18 (Sin recargo) | Q50.00 |
| 24 (Sin recargo) | Q37.50 |
| 36 (Sin recargo) | Q25.00 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q150.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q90.00 |
| 12 (Sin recargo) | Q75.00 |
| 15 (Sin recargo) | Q60.00 |
| 18 (Sin recargo) | Q50.00 |
| 24 | Q40.13 |
| 36 | Q26.75 |
| 48 | Q20.06 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q450.00 |
| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 | Q158.25 |
| 10 | Q95.40 |
| 12 | Q80.25 |
| 15 | Q65.10 |
| 18 | Q55.25 |
| Cuotas | Monto |
| 2 (Sin recargo) | Q450.00 |
| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 (Sin recargo) | Q150.00 |
| 10 (Sin recargo) | Q90.00 |
| 12 (Sin recargo) | Q75.00 |
| 15 | Q64.20 |
| 18 | Q53.75 |
| 24 | Q40.50 |
| 36 | Q27.25 |
| 48 | Q20.63 |
| Cuotas | Monto |
| 3 (Sin recargo) | Q300.00 |
| 6 | Q158.25 |
| 10 | Q95.40 |
| 12 | Q80.25 |
| 15 | Q65.10 |
| 18 | Q55.25 |
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- Aligerar el dolor. Rehabilitar lesiones. ¡Muévete mejor!
- En algún momento de su vida, experimentará dolor y sufrirá una lesión. Pero no eres impotente. Tu cuerpo no es frágil. Es fuerte y adaptable. Con la educación, las estrategias de ejercicio y la mentalidad adecuadas, puedes descubrir qué está mal y dar los primeros pasos hacia la curación. Eso es exactamente lo que aprenderá a hacer en Rehab Science.
- En este libro obtendrás:
- Una comprensión fundamental de la ciencia del dolor y cómo tratar las condiciones de dolor agudo y crónico. La capacidad de abordar sistemáticamente las lesiones: identificar el tipo de lesión que tiene e implementar los métodos y ejercicios correctos. Programas paso a paso para mejorar el movimiento y la movilidad. aumentar la fuerza y la capacidad de los tejidos Estrategias para aliviar el dolor y curar lesiones, incluidos masajes de tejidos blandos, estiramientos, movilidad y ejercicios de resistencia La confianza y la educación para tomar decisiones informadas, como si someterse o no a una cirugía Conocimiento sobre cómo prevenir lesiones y el futuro brotes
- Tener ese conocimiento elimina el miedo y la ansiedad asociados con el dolor y las lesiones y lo libera para hacerse cargo de su salud. Porque hay soluciones. Ya sea que tenga dolor por causas desconocidas, haya sufrido una lesión o tenga dolor crónico y nada más haya funcionado, los protocolos le brindan un plan claro a seguir. Simplemente vaya a la región del cuerpo donde siente dolor o tiene una lesión, elija el protocolo que coincida con sus síntomas o condición y comience a seguir el programa de ejercicios de tres fases.
- Este libro proporciona 30 programas para los dolores y lesiones más comunes en cada región del cuerpo:
- Dolor lumbar Esguinces y distensiones, incluidos esguinces de tobillo y muñeca, distensiones de los isquiotibiales y latigazo cervical Dolor nervioso, como ciática, túnel carpiano, hernias discales y estenosis lumbar Tendinopatías, como codo de tenista, codo de golfista, flexor de la cadera, glúteo y rotuliano tendinopatía Desgarros de ligamentos y tendones: Aquiles, manguito rotador, isquiotibiales, ingle, LCA, MCL, LCL y PCL Pinzamientos de hombro y cadera Dislocaciones y desgarros del labrum Desgarros de menisco Fascitis plantar Dolores en las piernas Artritis (cuello, rodilla y cadera) Y mucho, mucho más
- Si desea tener el poder de aliviar el dolor y rehabilitar su lesión, y hacer todo lo posible por su cuenta, no busque más que Rehab Science.
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| Número de modelo | 1628601396 |
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